太太乐 | 香得有“磨”力 做菜有新意

干燥寒冷的冬季要多吃蔬菜，蔬菜可以为我们提供丰富的维生素C和膳食纤维，VC具有提高人体免疫力的功效，而膳食纤维又有缓解冬季因为户外活动减少而引起的上火便秘等症状。口感清甜的黄芽白菜的营养比较丰富，含有蛋白质、钙、铁和多种的维生素及粗纤维等，可以帮助促进肠壁的活动和消化。#🍱家常菜#

2021-11-21