懒人焖饭（简单快手还营养！）

#晚餐•2021年11月23日#
红烧带鱼

带鱼清理干净：白色鱼鳞，脊背上的刺去掉，内脏去干净。多清洗两遍。沥干水。然后用料酒，盐腌制两小时以上。

腌制的水滤掉。
厨房纸擦干净水分。然后沾面粉，上下左右都沾下，然后抖抖多余的淀粉。

不粘锅入油烧热，带鱼放进去两面金黄出锅。

另起一锅加热，入生抽，水，糖。
倒入带鱼红烧一下，变色了裹上酱汁即可享用啦。

2021-11-23