午餐•2021年11月24日

#午餐•2021年11月24日# 家里以前的阿姨不做以后我有5个月没有去健身房，感觉每天都满满的事情没有多余的时间去健身。上个月决定要把健身和跑步再一次加入到日常生活中来，于是从新调整了一下时间。早上早起10分钟，7点钟之前跑完三公里，送完孩子再去健身房撸铁一小时。一天的时间没有增加，但只要把时间管理好，在做好原来事情的基础上，还可以做一些自己喜欢的事情。我想通过自己的经历告诉孩子们时间管理的重要性。

2021-11-24