早餐•2021年11月25日

2021.11.24，周四，早安🌹，友友们！
今天又来晒我的黑暗料理啦，解锁羽衣甘蓝和卷饼的新吃法。
🌸 羽衣甘蓝蟹肉卷烘蛋
食材: 羽衣甘蓝，冷冻即食蟹肉，卷饼一个，鸡蛋一个，大藏芥末沙拉酱
做法:
1. 羽衣甘蓝在料理机中打碎，加入大藏芥末沙拉酱，盐，黑胡椒搅拌均匀。
2. 蟹肉撕成碎条加入羽衣甘蓝中搅拌均匀。
3. 卷饼切四刀平均分成5个宽边条。
4. 上面抹上羽衣甘蓝混合物卷起来，如此类推全部卷起来之后放到小烤碗中。
5. 上面打入鸡蛋，放烤箱200度烤10分钟出来即可。
外皮酥脆，里面软嫩，不知道是不是加了大藏芥末沙拉酱的缘故，羽衣甘蓝吃起来有一丝香甜的味道，总之这次是个成功的尝试，味道还真是很好，又找到了羽衣甘蓝的新吃法😄
🌸 木瓜奶昔
🌸 无糖拿铁



#早餐•2021年11月25日#  #羽衣甘蓝#

2021-11-25