早餐•2021年12月1日

#早餐•2021年12月1日# 🍽 8：00早餐一人食
美式咖啡+vida glow胶原蛋白
自制芝士牛肉饼小汉堡
自制的汉堡加足量食材
一个小小的就很抗饿了
牛肉饼和芝士，汉堡都含盐
煎蛋我没加盐，也不放蛋黄酱
脂肪减少更多，味道丝毫不逊色

2021-12-01