2021年12月04日

自今年8月22日决心开始每天快走约5公里并微控饮食减重以来，除因天气身体原因缺勤3-5次外，坚持良好。截至今天，三个多月累计减重5公斤，基本令我满意。继续保持🌹

2021-12-04