承叡 做过 早餐•2021年12月6日 懶人破壁機#早餐•2021年12月6日# 簡易早餐食譜1條冰凍香蕉🍌開水黑芝麻粉2勺四神粉2勺黑芝麻粉2勺奇亞籽1勺開機1條冰凍香蕉🍌2份大杯膠囊咖啡四神粉2勺核桃粉2勺奇亞籽1勺開機 2021-12-06