2021年12月13日

【金枪鱼沙拉三明治】
（感谢📕小米吃不胖）
【1h】三明治在用保鲜膜包裹的时候一定要压紧，不然加热的时候很容易散开……

【材料】
厚吐司2片
金枪鱼1罐+杂蔬粒适量+白煮蛋1个
卷心菜切丝0.5个（挑小一点的）
番茄3片（要挑硬的番茄 好切）
低脂沙拉酱：无糖浓稠酸奶1勺、低脂蛋黄酱0.5勺、黑胡椒适量

【做法】
1、卷心菜切丝、番茄切片
2、杂蔬粒焯水煮熟、煮蛋
3、金枪鱼、杂蔬粒、捣碎的白煮蛋，加自制低脂沙拉酱拌匀
4、厚吐司➡️卷心菜丝➡️金枪鱼沙拉➡️番茄片➡️厚吐司

2021-12-13