早餐•2021年12月13日

#早餐•2021年12月13日#
早安🌹☕️
新周快乐呀～～
今天的早餐🥣
🌟煎蛋🍳
鸡蛋冷锅冷油下锅，
中大火煎至蛋白变色后关火焖2分钟即可
🌟卤牛腱子切片
还是上次卤的，冷冻保存能放1个月左右，吃之前一天晚上拿到冷藏解冻就可以
🌟还有这个杂粮粥
红豆，红米，紫米，糙米
昨晚用高压锅预约煮的
🌟面包
是某人昨晚买的格慕家的蒜香法棍🥖和南瓜🎃吐司🍞，早上用烤箱100度热了8分钟
🌟黄瓜🥒草莓🍓小番茄🍅洗洗切切
🌟咖啡☕️是每日必备的提神饮料～
💗今天你有没有好好吃早餐呀？
    记得爱护自己的身体🌹

2021-12-13