is佳 做过 早餐•2021年12月15日 #早餐•2021年12月15日# 今日早餐:黑芝麻肉桂苹果燕麦麸皮粥快手早餐必吃燕麦麸皮粥,黑芝麻牛奶、切碎的苹果丁、燕麦麸皮一起煮至浓稠,撒上肉桂粉,摆上自己喜欢的水果和不同口味的燕麦片,快手养身又暖和!#灯泡看了都会亮起来的创意早餐奖# 2021-12-15