范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简

#早餐•2021年12月17日# 不知道为啥，这两天体重又有点每天一两稳步上升的感觉。计算了一下，如果真能以后都每天一两，那体重上升还在合理范围之内。但是吃得这么严格，再加上大量运动，体重仍然上升，难免让人泄气。决定再坚持几天看看效果。

2021-12-17