健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干【轻卡小食】

#早餐•2021年12月17日# 昨晚睡前烤的，满屋飘香
做了很多次，用油不多口感依然不错
最近看了几篇文章大意就是说，减脂人士控糖首要警惕的就是果糖，虽然做不到无糖那就尽量避免果糖摄入吧，另外据说红糖属于中GI

2021-12-17