范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简

#早餐•2021年12月18日# 今天早上做了充分的准备，称了体重，可以说是这些天都在上下浮动吧。先这样儿，先吃着观察着。
饭里没放豆腐，另外还有紫薯（代替山药）和南瓜（代替胡萝卜）没有拍到。

2021-12-18