盐湖 做过 gaggenau嘉格纳光波炉菜谱 全麦小餐包:二发到位后,先是盖锡纸的20分钟光波全开,再是撤掉锡纸后7分钟光波全开,最后焖3分钟后出炉。#早餐•2021年12月19日# 2021-12-19