DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

孕期减肥 第十三天
#早餐•2021年12月22日# 昨天冬至，早餐吃得和今天一样，午餐吃了几十个自家包的没什么油分的饺子。晚上吃了几小块儿南瓜（中午太撑，晚上吃不下去）。
今天从三日食谱跑来冬春试试。这个谷物片是巧克力味儿的，可以解馋。蛋白粉我都换成煮鸡蛋。苹果是上午点吃的，先拍照。巴旦木还没夹出来，假装有吧，也放在上午点吃好了。

2021-12-22