DAY6 1392kcal

孕期减肥 第21天
#早餐•2021年12月30日# 其实这餐换成热牛奶就很适合冬天。太久没吃山萃了，比印象里味道淡，显得健康一些。也可能是我现在太能吃甜了。山萃可能有个好处是逼我吃坚果。这餐满足感还是有，饱腹感不强，不知道抗饿能抗到啥时候。
后补：饱腹感可以啊，七八点吃的，抗饿能抗到一点钟！我范老师还是我范老师！

2021-12-30