DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？

#午餐•2021年12月31日# 今天早餐的饱腹感巨强，完全不饿。但是为了保证基本定点三餐，还是这个时间用餐。
用焯水小白菜代替生菜。豆浆热溢锅了，量少了一些。没用任何带油酱料，放了一勺生抽。节省一些油打算晚上炖牛肉时使用。

2021-12-31