DAY7 1305kcal

加餐。午餐吃了，下午出门排队三四十分钟做核酸。午睡也没睡成。感觉有点儿小饿，不是很舒服。所以今天也没做中高强度运动。加餐150克车厘子，是范老师说皮厚肉酸的那种。还有一杯酸奶。打算晚上大吃一顿。

2022-01-05