DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？

孕期减肥 第27天
#晚餐•2022年1月5日# 晚餐后加了一个旺旺的厚烧海苔米饼，大概106大卡。零食的热量果然很猛。
晚餐用小白菜，甘薯用红薯。小白菜没有油没有盐。牛肉没有额外放油，0.5克的盐，四分之一勺豆瓣酱，一包无添加番茄酱。吃起来没有明显咸味。因为特别不喜欢吃坚果，所以没有加花生。

2022-01-05