早餐•2022年1月7日

［均衡膳食计划］
清汤抄手+南瓜山药银耳羹+水果，共吃了11种食物。
周五汤面日，用烫了大量蔬菜的汤煮抄手后加一点胡椒，调进一些味增，起锅撒葱花和倒橄榄油就可以吃了，简单又美味。
#早餐•2022年1月7日#

2022-01-07