早餐•2022年1月11日

［均衡膳食计划］
银耳八宝粥、拌豆腐、卤牛肉和清炒莴笋，共吃了12种食物。
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥吃几天，哩哩啦啦二十三……”腊八节至今已有1000多年的历史了，吃腊八粥除了吉祥的寓意以外，这种食物本身也就适合整个冬季，喝热乎乎的粥抗寒暖身，而且里面多样化的食材搭配也契合冬季养生的需要，再吃2天～
#早餐•2022年1月11日#

2022-01-11