DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

孕期减肥 第34天
#晚餐•2022年1月11日# 西兰花无油无盐。虾仁里放一点生抽、盐、葱花。两个菜的油量少于食谱的13克，大约8克左右。
今天是先焯水了西兰花才做的虾。西兰花忘了捞出来，软得像泥了。不知道营养会不会差很多。不喜欢吃西兰花。喜欢番茄虾。矛盾的一餐。
下午吃了香蕉一根，特别小的栗子一个，还有零食米饼一个。

2022-01-11