早餐•2022年1月13日

［均衡膳食计划］
番茄牛肉米线锅、奶茶，今天共吃了8种食物。
昨天炖了番茄牛肉汤，今早就蹭现成的汤，加煮了几种蔬菜再放了几片韩式辣白菜提味，味道浓郁的蔬菜肉汤下米线，十分开胃。
奶茶是小朋友想了好一阵的了，我不给买外面没有奶没有茶的化学成分液体-“奶茶”，自己煮才好喝。贵州红茶+肉桂+肉豆蔻+少量清水熬茶，然后加适量红糖，最后倒入热牛奶，小食客直呼好喝！
#早餐•2022年1月13日#

2022-01-13