糯米蒸排骨&番茄土豆饭【1月北鼎蒸炖锅食谱】

一人食杂粮饭
准备黑米、糙米、燕麦、红米、青稞共50g
（刚好铺满猪猪盒底部）。
倒水浸泡4小时，倒掉泡米水，加入1.2倍纯净水（60ml）。
北鼎蒸炖锅蒸60分钟。
一人份的杂粮饭，减脂主食！

2022-01-15