香蕉蛋烧

【别小瞧仪式感】
仪式，是启动多巴胺的极好的方式。
让自己有规划，正视规划，获得阶段性成就感，
体会到追逐目标的快乐。
每一天的早餐，午餐，
都不草草了事，
也让减脂生活更有趣，更好坚持。

Susan趣味早餐第2041号，低头族，香蕉藜麦厚蛋烧，山药香菇汤。

午餐都是满满的蔬菜， [星星眼]
没起来跑步，中午打拳吧。
昨日练背，人很多，
完全打乱了顺序，
热身不足，肩有点不太舒服。2022新年焕新季新年运动show[/cp]

2022-01-22