热量50%off的汉堡

热量减半的减肥汉堡，
约180大卡！再搭配小份主食+沙拉+汤可能控制在500多大卡哦🥳减肥也要开心吃饭🥳
普通汉堡肉饼配番茄沙司=350〜400大卡😅

⚠️数据仅供参考，肉的肥瘦、调味料种类等会影响具体热量
⚠️因为肉末含量特别少，肉饼很软很松容易翻车如果担心翻车现象，可以把肉末增加到150g，把卷心菜减少到80g。比较好操作
#减肥# #汉堡#

2022-02-06