自制香浓黑芝麻糊《超简易破壁机.豆浆机版，懒人版》

一个人的早餐🥣
黑芝麻、黑豆、炒薏米、百合、枸杞。

功效：黑芝麻性平，补肾益精，生发乌发润发，润肠通便，明目聪耳；黑豆性平，滋阴补肾，健脾利湿，生发乌发，令头发水润顺滑；枸杞性温，滋补肝肾，明目润肺；百合性微寒，清心火，养阴，安神助睡眠，令头发的生长速度在睡眠中加快；炒薏米性平，健脾，促进身体对上述材料养分的吸收；枸杞蜜补肝肾，生发乌发润肠，使浆的口感更好。
将这些材料一起服用，可以起到补肝血、益肾精、通瘀的功效，长期服用可使精血充沛，从而使头发变黑发亮、垂顺飘逸，脱发部位也能重长新发，本来发黄干枯的头发变得结实强韧，不再开叉断裂、毛糙。
女性备孕期、孕产期慎用此方。男性可用此方。

2022-02-09