午餐•2022年2月9日

【减脂食谱】
无米蛋炒饭
原料：西兰花、胡萝卜、鸡蛋、小米辣
西兰花切小朵；西兰花的梗，胡萝卜切滚刀
蔬菜焯水，下虾滑煮熟
少油，炒鸡蛋至成型
下小米辣和蒜末爆香
下所有食材，翻炒片刻
出锅！

#午餐•2022年2月9日#

2022-02-09