无糖无油酸种欧包Sourdough｜5年健身狗主食

【臀腿力量+尊巴】

练前：香蕉+奶咖
练后：全麦酸种三明治（鹅蛋+油浸金枪鱼+蛋黄酱+蔓越莓干）+不知火1/2个
#早餐•2022年2月19日# #减脂#

2022-02-19