Penny不吃糖 做过 消耗天然酵母的黑麦贝果 鲁邦种50%无糖全麦贝果想吃贝果了。替换10%黑白芝麻粉。水50%,加15g橄榄油,剩余的79g1:2黑麦种。湿酵母2.7%,最后一次发酵50分钟。215/215 18分 2022-02-20