早餐•2022年2月21日

2月21日
不重样减脂早餐
🌟鸡蛋蔬菜卷饼：西兰花、口蘑、番茄炒熟，加入鸡蛋液，盖上一张全麦卷饼，借助盘子翻面，挤入一点拉差辣椒酱，铺上两片芝士，盖上另一张全麦饼，小火加盖焖2分钟，芝士片差不多融化即可
🌟牛奶谷物圈
最近迷上一款拉差辣椒酱，一点点辣味，吃什么都喜欢来一点，很提味，更重要的是热量还很低
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2022-02-21