CFitness 做过 无糖无油全麦列巴 350克风筝全麦粉,60克德运全脂奶粉,180克水,干酵母7克,鸡蛋一个,核桃肉葡萄干未仔细计算。1.面粉,奶粉,鸡蛋,水酵母揉匀,发2倍大。2排气整形,分成3个,边上两个面团约重300克,中间约重120克,擀成四方形,约0.5CM厚度。撒上核桃肉葡萄干,再卷起来3.放烤箱发1.5倍大,烤箱预热160℃5分钟后再烤35分钟。 2022-02-21