DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#早餐•2022年2月22日# 最快手好吃的甜口早餐，可以缓解对甜食的渴望。这几天吃咸口的早餐，水果也吃得少了，体重没有变化（或者可能是变化太小，体重秤上显示不出来）。有点担心吃甜口早餐，体重继续上升。

2022-02-22