早餐•2022年2月23日

2月23日
不重样减脂早餐
🌟全麦餐包｜嫩蛋｜🥦
🌟鲜牛奶
  好好吃才能瘦，每次听到有人说，要开始减肥了，不吃晚餐，不吃肉，只吃蔬菜，只吃水果等言论时候，我都会忍不住要给她好好科普一番，减肥不是一天两天的事，要想真的瘦，必须从饮食习惯开始一点点改变，只有正确的饮食习惯才能做到真的瘦，好好吃每一餐才能健康瘦！自己十几年的减肥经验，亲身感受，吃的用的饿肚子什么方法都用过，最后靠科学吃才真的瘦下来了！
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2022-02-23