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无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆)

巧克力少了30g,多放了20g可可粉,减了10g糖,用了8g椰子面粉替代低粉,水替代牛奶,豆腐先蒸一会再打发,最后豆腐鸡蛋混合物过筛再加入巧克力酱。空气炸锅180度35分钟熟不透,再160度10分钟出锅,口感真的超级好,轻薄绵密,巧克力味也很浓,豆腐因为蒸过了所以没什么豆腥味,太绝了!

2022-02-23