fayexing 做过 减脂餐 2月23日体重161.1早餐:火龙果黄瓜西芹奇亚籽纯果蔬、1个卤蛋、3个酸菜饺子午餐:洋葱香菜花甲肉烘蛋、鳕鱼饼、甜杆西兰花下午加餐:无糖美式咖啡晚餐:鸽子汤(撇油)运动:早30分钟呼啦圈、晚1小时椭圆机、40分钟呼啦圈 2022-02-23