晚餐•2022年2月24日

#晚餐•2022年2月24日# 来咯来咯～家人们 今天晚餐吃的比较丰盛哦～炒荷兰豆 水蒸蛋 玉米粒 小番茄还有紫薯泥哦 特别强调一下紫薯泥  这个是将紫薯切成块 放入蒸锅蒸十分钟后打开  加入适量纯牛奶 然后再蒸20分钟左右就可以了的哦  然后加入一勺蜂蜜捣烂就可以了的哦  本来应该是做成丸子的  但是由于我牛奶加多了  就干脆直接就这样吃了。今天起床空腹称体重是204.8斤 比昨天称掉了1.7斤 起床照常空腹一杯热水 午饭吃的是很小的一个紫薯以及一根香蕉 又是美好的一天🥰

2022-02-24