晚餐•2022年2月27日

#晚餐•2022年2月27日# 来啦来啦 家人们 今天是减肥的第六天了 起床称体重200.75斤 比昨天掉了1.3斤。这些天一共掉了6.4斤啦 再接再厉哦
今天午饭空腹一杯 一根香蕉 下午两点多吃了一个苹果 晚饭如图哦 少油炒了一些卷心菜 煎了一个荷包蛋 无油煎的鸡胸肉 还在底下垫了一些生菜哦
减肥真的很会肚子饿 所以一定要管住嘴 减肥是一场持久战 坚持下来你就赢了😜

2022-02-27