3月早餐马拉松

春去春又来，三月第一跑开始啦

其实看到三月活动Brief的时候有点犯愁
带入「牛奶」主题意味着我大概率要蹿稀一周（对不起影响大家心情了哈哈哈
明明小时候是喝牛奶健将
在澳洲的时候每天也几乎拿牛奶当水喝
但25岁之后对牛奶的亲呢感日渐消退
尤其清早喝牛奶，闹肚子一概半天起步（摊手

Day 1就先从基础的Oatmeal开始吧！
这是上学时候最喜欢的快手燕麦法
以往都是用Muesli，只需加入少许沸水盖过
泡软后再兑入冷藏牛奶，温度适宜可直接入口
毕竟我不喜欢清水煮麦片的寡淡
也不喜欢牛奶加热后的臭味
这样就能得到一个可接纳的折中方案啦！

今天用的纯麦片所以用奶锅xue微煮了一下
牛奶和椰汁混合兑入做好的燕麦粥底
再拌入Granola、椰子脆片、菠萝、芒果
椰奶燕麦水果碗Get～

用千层饼皮做低配版迷你可颂卷
今天也是借鉴冲浪网友解锁千层饼的新花样
以及最后一块午餐肉分三个人吃也真是（穷的）没谁了哈哈哈

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2022-03-01