3月早餐马拉松

春雨淅沥沥，来一盘春天的草籽炒年糕吧！

草籽是一种野菜，口味酷似豌豆苗、金花菜，色泽碧绿、香味俱全、爽口宜人。其嫩茎叶的硒、蛋白质、维生素C和总糖含量较高，其硒、钙、铁、粗脂肪、蛋白质以及维生素C等含量大大高于白菜、甘蓝、菠菜和蕹菜等叶菜类蔬菜，可作为高蛋白、高维生素Ｃ及富硒、钙、铁的营养丰富的特色蔬菜开发，难怪现在人们对它特别的钟爱！#小学生花样早餐#

2022-03-04