3月早餐马拉松

3月4日
不重样营养早餐
🌟西葫芦芝士卷饼：半张荞麦煎饼，一个鸡蛋，半根西葫芦，一片芝士，西葫芦搓丝，加入少量盐炒熟，荞麦饼放入不粘锅，打入一个鸡蛋，小火，待鸡蛋液凝固90%，翻面，放入炒熟的西葫芦丝和芝士片，卷起即可
🌟拿铁 #减脂早餐#

2022-03-04