蝴蝶效应1116 做过 清润降火水果茶【3月北鼎养生壶食谱】 早起准备了今天的午餐盒,有了小北后,荤类基本交给它~将提前解冻腌制好的牛排放在烤盘上,送入预热好的烤箱内,上下200度,10分钟,立体烤,然后就可以走开去做其他菜类了。慢慢就会闻到肉香带着浓浓的黑胡椒味道充满房间,时间一到蜂鸣声响起,就看到肉排多汁美味的做好啦 2022-03-09