我要向全世界安利这个减脂餐！！！

一斤鸡胸肉＋胡萝卜、洋葱（和肉一起打碎）玉米粒、甜豆，调料根据自己的口料加的，一共做了6个（每个约130克）煎了一个试了下（另外5个放冰箱冷冻保存）真心的好吃！鲜嫩美味，一点也不柴！感谢楼主的无私分享！ 🙏🙏🙏

2022-03-09