午餐•2022年3月17日

记录046天#午餐•2022年3月17日# #日常饮食#
早餐  豆浆  鸡蛋/鱼蛋 咖啡 （坚果）
午餐  番茄虾仁  生菜   肉末茄子  全麦面包
晚餐 没忍住吃了雪花丸子，豆皮肉卷，魔芋代餐面 总算250大卡吧
加餐  魔芋蛋糕2个  
早餐380
午餐360
加餐100
晚餐250

共1100左右


比计划超了200
下午上班摸鱼，没及时吃晚餐，晚上没忍住吃了魔芋面解馋。。。😓不过吃完饱感8分饱以后一定及时吃好东西！

2022-03-17