老梁的三餐四季 做过 午餐•2022年3月27日 今日午餐碳水:血糯黑米饭蛋白质:土豆香菇牛腩+无糖酸奶蔬菜:包菜炒鸡蛋粉丝+炒苋菜水果:草莓+普罗旺斯番茄#午餐•2022年3月27日# 2022-03-27