学做健身餐的丫丫妈 做过 意大利恰巴塔面包 巧克力苹果恰巴塔100g小米粉100g黑麦粉100g藜麦350g全麦粉50g谷元粉80%含水量夹了苹果丁和100%黑巧碎T38可比克风炉250℃预热好放两层烤,喷了三次蒸汽温度就上不来,十分钟左右上250℃就几分钟表面就要糊了,赶紧降到200℃再烤几分钟就出炉了!250℃还是温度高了点,下次250℃预热喷蒸汽三次就定210℃吧,一共二十分钟看看 2022-03-27