水中圈圈 做过 超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法 #午餐•2022年3月31日# 政府发的物资大礼包里有几块跟板砖一样坚硬的鸡胸肉 解冻后一部分做了咖喱饭 感觉这只鸡子死了有二十多年 口感很柴很硬 一根木头泡泡水都可能比它软 还剩下一块 也不想浪费 于是我找到这个灵魂烹饪法 生粉佐料腌制过后 煎至金黄 撒上一层孜然粉 上桌后秒没! 2022-03-31