菠萝西米露【4月北鼎养生壶食谱】

莲子芡实糊丨红豆莲子芡实浸泡一夜，早上磨成糊配早餐，剩余的分装杯装好，下午保温杯垫热好运动后喝一杯。

2022-04-05