省心小巧的天然酵母全麦乡村欧包（增肌减脂主食）附带星野天然酵母粉测试

200克高粉，100克黑麦，50克黑芝麻，30克核桃肉，用了3克星野生种做成60克波兰酵头，再加18克星野生种发酵而成

2022-04-05