4月早餐马拉松

#早餐•2022年4月6日#
工作日的早晨
曹先生和糖糖吃好早饭，上班上学
我上班前，来了一场空腹有氧
实在不高兴起早锻炼，就在他们吃完走了，赶在上班前锻炼一下，黑咖啡一杯
跳绳1600，用时22分钟
单车18分钟，一共40
练好，把欧包蒸了，鸡蛋加了芝士空气炸锅3分钟，都定好时，去洗头洗澡，弄好了正好吃早饭，出发上班

2022-04-06